Saturs

• Fitbit treneris

Labākās fitnesa programmas un labākās treniņu programmas apvieno, lai palīdzētu jums veidoties, sākot ar 2019. gadu. Mēs koncentrēsimies uz fitnesa lietotnēm, kas var palīdzēt jums koncentrēties un palīdzēt jums palikt ceļā, pat ja nevēlaties pārvietoties. Papildus tam mēs esam noapaļojuši labākās treniņu programmas, lai jūs varētu pievienot dažādus treniņus un fitnesa rutīnas, lai nebūtu garlaicīgi.

No faktiskās fitnesa un treniņu progr līdz lietojumprogrammām, kas palīdzēs jums saglabāt savus mērķus, tās ir fitnesa palīglīdzekļi, kas var atšķirt formu un nokrīt sliktos ieradumos. 2018. gadā mēs noņemam paktu no saraksta, jo uzņēmums ir slēgts veikals. Mēs novērtējam jaunas iespējas, jo mēs strādājam pie tā, lai atgrieztos pie pavasara, kad tas ir gandrīz šeit.

Mēs nevis koncentrējamies uz labākajām svara zaudēšanas lietotnēm šajā apaļajā apritē, bet mēs aplūkosim programmas, kas var palīdzēt koncentrēties uz savu fitnesa un treniņiem. No motivācijas līdz fitnesa izsekošanai un treniņu palīdzībai, kas ietver pat personīgo treneri, šī ir jūsu mājvieta labākajām Android un iPhone fitnesa lietotnēm.

Labākās fitnesa programmas un labākās treniņu programmas, kuras varat lejupielādēt.

Fitnesa treneri ir noderīgi un kaloriju reģistrēšana ir svarīga, bet jūsu treniņu stratēģija ir būtiska arī jūsu vispārējā veselības un fitnesa jomā.

Mācīšanās laiks ir grūts, tāpēc esam pievienojuši fitnesa lietotnes, piemēram, 7 minūšu treniņu, kas katru dienu var palīdzēt sasniegt labāku veselību, pat ja jums ir tikai dažas minūtes mājās.

Uzlabotas fitnesa programmas ļaus jums intensīvāk rīkoties un strādāt citos vingrinājumos. Labākās treniņu programmas palīdzēs atrast jaunus laukumus, kas jākoncentrējas sporta zālē vai mājās. Dažas no labākajām treniņu lietotnēm var pat ņemt vērā jūsu pēdējos treniņus un aktivitātes līmeņus, lai ieteiktu mērķtiecīgu treniņu, kas ir vērsta uz zonu, kurā esat atpūties.

Neatkarīgi no tā, vai jūs vienkārši sākat darbu, vai jūs meklējat nākamo soli, šeit ir labākās piemērotības lietotnes iPhone un Android ierīcēm;

1. Fitbit treneris
2. Aaptiv
3. 7 minūšu treniņš
4. Ciklametrs
5. Nike + Run Club
6. Endomondo
7. Fitbit
8. MyFitnessPal
9. Strava
10. Sviedri ar Kayla - Bikini Body Workouts un Exercise
11. Sasniedzot svara zudumu treniņu un ēdienu plānus
12. Dīvāns līdz 5K (C25K)
13. Pastaiga svara zudumam
14. Pludmales korpuss pēc pieprasījuma
15. Sworkit
16. JEFITWorkout lietotne

Daudzas no labākajām fitnesa lietotnēm ir brīvi lejupielādējamas un izmēģināmas, bet jūs atklāsiet, ka ir daudz fitnesa un treniņu lietotņu, kas jums ir jāiegādājas vai kurām ir nepieciešama abonēšana, lai turpinātu lietošanu.

Fitbit treneris

Fitbit treneris ir personīga apmācības programma, kas ļauj jums pieskarties jūsu digitālajam trenerim, kad esat gatavs treniņam, un kad jums ir nepieciešama papildu motivācija. Tas ir saistīts ar Fitbit un lieliski darbojas ar Fitbit uz rokas, bet jums nav nepieciešams Fitbit, lai to izmantotu. Tas darbojas arī uz jūsu iPhone vai Android un pat lielākajā daļā pārlūkprogrammu. Vingrošanas programmas attīstīsies, kad jūs progresēsit, un jūs varat strādāt ap savu grafiku ar treniņiem, kas ir tik īsi kā 7 minūtes un 60 minūtes. Jūs varat izvēlēties no vairākiem treneriem, kas atbilst jūsu stilam. Jūs varat izmantot Fitbit Ionic treniņu bez tālruņa, vai arī varat izmantot tikai audio treniņu, lai paliktu virs jūsu progresa. Ir ķermeņa svara treniņi un arī fitbit radio. Fitbit treneris ir $ 39,99 par gada abonementu.